Dentifricio naturale fai da te: il mio segreto per una bocca sana e consapevole

Di Simona Sessa – Consulente del Benessere e della Nutrizione, Naturopata e fondatrice di Cleope Cosmetici Naturali

Nel mio percorso come naturopata e fondatrice di un brand che parla di bellezza naturale e consapevole, ho imparato che anche un gesto semplice come lavarsi i denti può diventare un atto di cura profonda per sé stessi.

Da anni non uso più dentifrici industriali. Troppo spesso contengono sostanze chimiche aggressive, fluoruri sintetici, conservanti e additivi che a lungo andare alterano la flora orale e sensibilizzano le gengive. Così ho iniziato a creare da me un dentifricio naturale, efficace, sicuro e personalizzabile.

🌿 La mia ricetta del dentifricio naturale fai da te

Ecco la formula che uso e che consiglio spesso nei miei percorsi olistici:

• 2 cucchiai di bicarbonato di sodio – leggermente abrasivo, neutralizza gli acidi e pulisce a fondo

• 1 cucchiaio di olio di cocco biologico – antibatterico naturale, rende il composto cremoso

• 10 gocce di olio essenziale di menta piperita – purificante e rinfrescante

Varianti facoltative:

• 1 cucchiaino di argilla bianca ventilata – remineralizza e rinforza i denti

• 1 pizzico di carbone attivo alimentare – per un effetto sbiancante naturale

• 1 pizzico di stevia in polvere – per un sapore dolce senza zuccheri o additivi

🧴 Preparazione:

Mescolo tutti gli ingredienti in una ciotolina fino a ottenere una pasta liscia, poi la trasferisco in un barattolino di vetro ben pulito. Uso una spatolina (mai lo spazzolino direttamente nel barattolo!) per prelevare il prodotto.

🦷 Utilizzo:

Lavo i denti normalmente, come con qualsiasi dentifricio. A volte alterno questa formula con un prodotto delicato, se ho bisogno di una pulizia più leggera.

🕰 Quanto si conserva?

Il dentifricio naturale si conserva per 2-3 mesi, ma solo se:

• Lo tieni in un vasetto di vetro pulito, ben chiuso e asciutto

• Lo conservi lontano da fonti di calore e luce diretta

• Non lo contamini con lo spazzolino bagnato

Se fa molto caldo, l’olio di cocco può sciogliersi: puoi tenerlo in frigo o preparare piccole quantità da usare entro 3-4 settimane.

⚠ Attenzione: Buttalo se noti odori strani, muffa o cambiamenti di colore.

🌸 Perché lo uso e lo consiglio

Questo dentifricio:

• È completamente naturale

• Rispetta il microbiota orale

• Non inquina

• È economico e facilissimo da fare

Ma soprattutto, è un piccolo gesto quotidiano che racchiude il mio stile di vita olistico, dove ogni scelta – anche la più semplice – diventa un atto d’amore verso il proprio corpo e la natura.

Provalo e fammi sapere cosa ne pensi! 

Con amore e consapevolezza,
Simona Sessa